みなさん、こんにちはo(^0^)o
って、もう夕方ですね・・・

この梅雨時期というのは、
ジメジメとして、身体にまとわりつくような
湿気と気温で息をするのもしんどいですよね。

これからの季節、仕事や家事から解放されて
さあ、汗を流そう！！って時にしてしまうのが・・・
シャワーです。

実は、このシャワー。
汗や汚れを落したり、短時間で入浴をすませようとするときには
いいのですが、実は落とし穴が存在するのです。

それは・・・

日頃の疲れをあまり取り除くことが出来ないのです。
なぜなら、シャワーでは体表面は綺麗になるんですけど、
血液の循環はあまり影響はありません。

しかし、お風呂に浸かることで血液はよりよく循環をします。
体内に溜まっている、疲労物質を血液が全身に
運んで処理してくれるのです。
その事で、次の日の疲労感がましになるのです。

これから、暑い時期なので湯船に入るのは避けたくなりますが、
元気いっぱいの生活をするために、少し湯船に
浸かってみませんか？

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