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ダイエット卒業生の声

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57.6㎏⇒51.8㎏(-5.8㎏)


45歳 女性 147㎝
★ダイエットをしようと思ったきっかけは?
毎年少しずつ体重に増えてくることにより、洋服がだんだん着られなくなり、足の関節の痛みも出てきたため。
★ダイエットは楽しかったですか?
楽しかった
★今回工夫した事・苦労した事を教えてください。
バランスの良い食事をとる。
★ダイエットをして良かった事・嬉しかった事を教えてください。
嬉しかった事
会社できれいになったね。最近どんどん若くなってきたね。と言われた事。
良かった事
身体の調子が良い。(関節の痛みが楽になった。) 昔の洋服が着れるようになった事。
★ダイエットをして変わった事を教えてください。
おしゃれをしようと思うようになった。バランスの良い食事を心がけるようになった。(カロリーを下げるだけでなく、いかにバランスの良い食事が大切なのかを体重の減り方で学んだ)
★実際に耳つぼダイエットをした感想をお聞かせください。
脂っこいもの、甘いものも量を気をつければ食べてもいいので、食べちゃいけない!~してはいけない、という様な脅迫観念のようなものがなく、気持ちが楽でいられた。特に苦しい思い、辛い思いもないまま、体重が減っていくのでが不思議だった。ゆっくりゆっくり減らしていくので、単に体重が減るだけでなく、身体の中が健康になったことも良かったと思う。


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